تندرستى نيز در جاى خود ثابت شده كه روزه‌دارى تأثيرهاى فراوانى بر آرامش روح و روان و سلامتى جسم و بدن دارد ، دف چربيهاى مزاحم ، تنظيم فشار ، قند خون ، و . . . نمونه آن است . د : مانع نفوذ شيطان : حضرت امير المؤمنين على عليه السّلام به پيامبر اكرم صلّى الله عليه و آله و سلّم فرمودند : « يا رسول الله ! چه چيزى شيطان را از ما دور مىكند ؟ پيامبر گرامى صلّى الله عليه و آله و سلّم فرمودند : روزه چهره او را سياه مىكند و صدقه پشت او را مىشكند . » « 1 » بنابراين روزه مانع نفوذ شيطانهاى جنبى و انسى شده و وسوسه‌هاى آنان را خنثى مىكند . ه - : مواسات بين غنى و فقير : انسان روزه‌دار در هنگام گرسنگى و تشنگى ، فقرا و بينوايان را ياد مىكند و در نتيجه به كمك آنها مىشتابد . قالَ الإمامُ العَسكَرى عليه السّلام : « لَمّا سُئلَ عَن عِلَّةِ وُجُوبِ الصَّومِ : لِيجدَ الغَنِي مَسَّ الجُوعِ فَيمُنَّ علَي الفَقير » ؛ « تا توانگر درد گرسنگى را بچشد و در نتيجه به نيازمند كمك كند . « 2 » و : احياء فضائل اخلاقى : حضرت امام رضا عليه السّلام درباره علت وجوب روزه مىفرمايند : « تا مردم رنج گرسنگى و تشنگى ر بچشند و به نيازمندى خود در آخرت پى ببرند و روزه‌دار بر اثر گرسنگى و تشنگى خاشع متواضع و فروتن ،

--> ( 1 ) . مستدرك الوسائل ، ج 7 ، ص 154 . ( 2 ) . ميزان الحكمه ، ج 7 ، ص 3209 .